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Chá verde com limão: Uma poderosa combinação para a perda de peso?

Variedades | 16/06/2021 | 16:13 |

O chá verde com limão pode ser um ótimo complemento para uma dieta saudável para perder peso.

Vários estudos sugerem que o chá verde pode ajudar a queimar de gordura. De acordo com uma revisão de 15 estudos, beber chá verde com maiores quantidades de EGCG durante pelo menos 12 semanas está relacionado a diminuições no peso e gordura corporal.

Alguns estudos também sugerem que o limão pode promover a perda de peso. Um estudo realizado em animais descobriu que quando os ratos foram tratados com flavonoides cítricos, o tamanho das suas células de gordura diminuiu.

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| Fotos: Notícias ao Minuto |
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